Clases de yoga
Contrariamente a lo que mucha gente se piensa, la disciplina del yoga no consiste únicamente en la realización de los asanas o estiramientos físicos. Por sí mismos los asanas no bastan para ayudar al practicante a alcanzar un mayor estado de relajación y conexión consigo mismo. Para ello resulta completamente necesario el ejercicio de la meditación -o detención de los procesos mentales-, el cual debe de sincronizarse con la realización de los asanas. En caso contrario no se estaría practicando yoga, sino aerobic disfrazado de yoga.
Para más información acerca de qué es el yoga y cuales son sus beneficios, recomiendo la lectura de mi artículo Secretos del Yoga
En cuanto formemos grupo, este mes de septiembre comenzaré a impartir clases de Yoga en el Centro de actividades rítmicas, sito en Valencia en C/Cerdá y Rico nº 3.
Días y horarios:
Lunes de 18:30 a 19:30 h.
Jueves de 20:00 a 21:00 h.
Precios:
Una clase a la semana: 30 euros.
Dos clases a la semana:40 euros.
Contacto:
Teléfono o Whatsapp:
Centro de actividades rítmicas: 963464409 / 637263579
Profesor: 695539874 (Fernando)
Facebook:
Fernando Vizcaíno Carles
Centro de actividades rítmicas
